CBD Pour les sportifs : les bienfaits.

Un sportif va bénéficier des effets de l’huile de CBD avant et après son entraînement ou sa compétition.

L’huile de CBD accompagne le sportif dans sa récupération au quotidien ou après un effort plus intense, en compétition par exemple. 

Une récupération efficace est la clef pour aborder au mieux son cycle d'entraînement et l’aider à maintenir ses efforts physiques sur une période.Depuis 2018, le CBD (isolat et spectre large sans THC) a été enlevé de la liste des produits interdits lors des contrôles Anti-dopage en compétition sportive, ce qui a entraîné le développement de sa consommation et ce qui a attisé la curiosité sur ses bienfaits.

 
- Avant le sport :

L’utilisation du CBD avant le sport ne se limite pas forcément à une prise juste avant une séance ou une compétition, mais plutôt sur des effets consécutifs à une prise la veille, quelques jours avant, voire durant une période de quelques semaines. 

Les effets bénéfiques du CBD sur le sommeil, la concentration et la récupération musculaire vont permettre au sportif d’avoir une meilleure gestion de leur condition physique au quotidien.

Ainsi, l’athlète va pouvoir se surpasser pour atteindre des performances sportives car il va mieux gérer l’impact nerveux et physique de son activité.

- Après le sport :

La consommation du CBD après le sport est une aide précieuse pour le sportif.

Elle va lui permettre de bénéficier de ses vertus apaisantes et anti inflammatoires, ce qui entraînera la détente de son système nerveux et un relâchement musculaire par la même occasion. 

La récupération du sportif passe par celle de son système nerveux qui aide à récupérer physiquement. 

Cet état de relaxation va permettre à l’athlète de se retrouver dans des conditions optimales pour améliorer sa récupération physique, avoir un sommeil de meilleure qualité lui permettant d’atténuer certaines douleurs, courbatures ou autres maux dûs à l’intensité et le volume de son entraînement.



Pour conclure, l’utilisation d’huile de CBD au quotidien chez le sportif a toute sa place dans le circuit d’une récupération optimale. L’efficacité de cette récupération va lui permettre d’être au meilleur de sa forme, et ainsi s’entraîner de manière plus performante.