Le CBD et le CrossFit

- Le CrossFit, pratique sportive pluridisciplinaire stimulant 10 compétences athlétiques est de plus en plus répandue en France, avec plus de 690 box affiliées.

La combinaison de l’endurance, de l’haltérophilie et de la gym sur les entrainements quotidiens et à haute intensité nécessite une bonne hygiène de vie.

- La pratique régulière du CrossFit requiert une bonne alimentation, une bonne hydratation et une bonne récupération globale. Ainsi, de nombreux athlètes consomment de l’huile de CBD.

Quelques explications sur cet engouement :

- Le CrossFit affecte le corps humain tant au niveau mental que physique. En effet, les entrainements à haute intensité vont solliciter les compétences musculaires de l’athlète ainsi que sa capacité nerveuse à accepter les difficultés de l’effort.

C’est là que l’huile de CBD Curesty va jouer un rôle important, voir même primordial.

- Les wods sont des exercices complexes et, afin de suivre leurs cycles efficacement, les athlètes ont besoins de remédier aux « traumatismes » causés sur leur organisme.

Attention, même si leur pratique est réfléchie et « en santé », le fait de repousser ses limites demande toujours un effort supplémentaire et inhabituel.

- La diminution des douleurs musculaires et articulaires dû à la réponse anti-inflammatoire de l’organisme face à l’huile de CBD réduit l’appréhension de la prochaine compétition ou séance d’entrainement des crossfiteurs. C’est aussi l’effet relaxant de l’huile qui va permettre aux sportifs et ce, peu importe leur niveau de pratique d’atténuer les sensations désagréables que peut provoquer une mauvaise récupération. 

- Un sommeil profond et de meilleure qualité est le plus important des indicateurs pour désigner l’huile de CBD comme bénéfique aux athlètes. Un sportif relaxé, moins stressé et reposé sera toujours plus résistant aux impacts de ses entraînements intensifs, et, canalisera ses émotions de manière positive face aux exercices auxquels il doit se confronter.

Un athlète de haut niveau accorde autant d’importance à la récupération qu’à l’entrainement.

- Retrouvez nous dans l’article CBD Pour les sportifs : les bienfaits afin d’avoir plus de détails sur l’action du CBD ou dans l’article Huile de CBD : action sur le sommeil pour comprendre le fonctionnement de l’huile.

« Savoir s’entrainer, c’est savoir récupérer » @Michel Pradet dans l’ouvrage « la préparation physique ».